Hypertension artérielle

L’hypertension artérielle est une pathologie courante qui se caractérise par une pression artérielle anormalement élevée dans les artères. Si elle n’est pas traitée, elle peut causer des complications graves telles que des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques et une insuffisance rénale.

La pression artérielle est la force exercée par le sang sur les parois des artères lorsqu’il est propulsé hors du cœur. Cette force est essentielle pour assurer la circulation du sang et l’apport d’oxygène et de nutriments à tous les organes du corps. La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et est exprimée par deux valeurs : la pression systolique, qui correspond à la force exercée par le sang sur les artères lorsque le cœur se contracte et éjecte le sang dans le réseau artériel, et la pression diastolique, qui correspond à la force exercée par le sang sur les artères lorsque le cœur se relâche et se remplit entre deux contractions.

On parle d’hypertension artérielle lorsque les mesures de la pression artérielle sont constamment supérieures à 140 mmHg pour la pression systolique et à 90 mmHg pour la pression diastolique, ou les deux.

C’est une condition dans laquelle la pression artérielle dans les vaisseaux sanguins est constamment élevée. Elle est souvent appelée le « tueur silencieux », car elle peut causer des dommages graves à l’organisme sans symptômes visibles. L’hypertension artérielle est le résultat de la résistance accrue des artères au flux sanguin, et/ou une augmentation du volume de sang pompé par le cœur.

Il existe plusieurs facteurs possibles qui causent l’hypertension artérielle, notamment :

• Facteurs génétiques : l’hypertension artérielle peut être héréditaire.
• Mode de vie : une alimentation riche en sel, en matières grasses et en sucres, la sédentarité, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et le stress peuvent également contribuer à l’hypertension artérielle.
• Maladies : certaines maladies comme le diabète, les maladies rénales, l’apnée du sommeil et les maladies endocriniennes peuvent causer ou contribuer à l’hypertension artérielle.
• Facteurs environnementaux : l’exposition à la pollution atmosphérique et au bruit peut contribuer à l’hypertension artérielle.
• Médicaments : certains médicaments, tels que les contraceptifs oraux, les médicaments contre le rhume, les corticostéroïdes et les antidépresseurs, peuvent causer une hypertension artérielle chez certaines personnes.

L’hypertension artérielle est souvent diagnostiquée de manière fortuite et tardivement, en raison de l’absence de symptômes révélateurs. C’est pourquoi ce trouble est considéré comme un tueur silencieux aux conséquences graves. Néanmoins, certains signes peuvent être évocateurs et doivent alerter : maux de tête permanents ou culminant le matin au réveil, vertiges, troubles de la vue, palpitations cardiaques, sueurs, saignements de nez. Si ces symptômes apparaissent, il est important de consulter un médecin pour vérifier la pression artérielle.

L’hypertension artérielle est une pathologie qui peut entraîner des conséquences graves au niveau cardiovasculaire, cérébrovasculaire ou au niveau de certains organes cibles. Si elle n’est pas traitée, elle peut conduire à des complications telles que l’AVC, l’infarctus du myocarde, l’insuffisance rénale chronique, la rétinopathie et une maladie neurodégénérative. Ces complications sont causées par l’épaississement et la rigidification progressive des artères, ainsi que par l’aggravation des plaques d’athérome, qui se développent au niveau de certaines artères sous l’impact constant de la trop forte pression sanguine.

De plus, la pression artérielle continuellement élevée force le cœur à travailler plus dur pour maintenir un débit sanguin normal, ce qui peut entraîner une hypertrophie ventriculaire gauche. Cette hypertrophie se caractérise par un épaississement de la paroi du ventricule gauche, une augmentation de sa masse et une perte de contractilité. Au fil du temps, cette évolution peut entraîner une insuffisance cardiaque.

Il est important de souligner que l’évolution vers ces complications est généralement lente, mais peut être accélérée si d’autres facteurs de risque (hypercholestérolémie, diabète…) coexistent et ne sont pas traités ou contrôlés. Il est donc essentiel de diagnostiquer et de traiter l’hypertension artérielle le plus tôt possible pour prévenir ces complications graves.

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour prévenir l’hypertension ou réduire votre risque de développer cette condition. Voici quelques conseils :

• Maintenir un poids santé : L’excès de poids peut augmenter la pression artérielle. Il est donc important de maintenir un poids santé en faisant de l’exercice régulièrement et en suivant un régime alimentaire sain et équilibré.
• Réduire la consommation de sel : La consommation excessive de sel peut augmenter la pression artérielle. Il est recommandé de limiter la consommation de sel à moins de 5 grammes par jour.
• Faire de l’exercice régulièrement : L’exercice régulier peut aider à maintenir une pression artérielle saine. Il est recommandé de faire au moins 30 minutes d’exercice modéré à intense par jour.
• Réduire la consommation d’alcool : La consommation excessive d’alcool peut augmenter la pression artérielle. Il est recommandé de limiter la consommation d’alcool à une boisson par jour pour les femmes et deux boissons par jour pour les hommes.
• Arrêter de fumer : Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour l’hypertension artérielle. Si vous fumez, arrêter de fumer peut aider à réduire votre risque de développer cette condition.
• Gérer le stress : Le stress peut aussi contribuer à augmenter la pression artérielle. 

Surveiller votre pression artérielle régulièrement : Il est important de surveiller régulièrement votre pression artérielle, surtout si vous avez des antécédents familiaux d’hypertension artérielle ou si vous êtes à risque de développer cette condition.

Il n’existe pas de traitement qui guérit définitivement l’hypertension artérielle. Cependant, il existe plusieurs options de traitement pour la contrôler et la maintenir à un niveau normal afin de prévenir les complications associées à une pression artérielle élevée.

Les options de traitement comprennent généralement des modifications du mode de vie et des médicaments. Les modifications du mode de vie incluent une alimentation saine et équilibrée, la réduction de la consommation de sel, la pratique régulière d’une activité physique et la gestion du stress.

Les médicaments sont prescrits par un professionnel de santé et peuvent inclure des diurétiques, des bêta-bloquants, des inhibiteurs calciques, des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (IEC) et des bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine (ARA). Ces médicaments peuvent être prescrits individuellement ou en combinaison pour aider à réduire la pression artérielle et à prévenir les complications associées à l’hypertension.